Những thực phẩm xanh giúp trẻ tăng cân hiệu quả
Vấn đề sức khỏe khiến nhiều bậc làm cha mẹ đặc biệt lo lắng cho con trẻ, chính là tình trạng sụt cân, chậm hấp thu dưỡng chất. Thực tế hiện nay, sự thiếu hụt cân nặng là điều rất dễ xảy ra với trẻ sơ sinh hay trẻ nhỏ trong khoảng 1-5 tuổi. 7 Đề cử thực phẩm xanh hỗ trợ tăng cân hiệu quả cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vậy cần làm thế nào để thúc đẩy tích cực quá trình tăng cân ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ? Dinh dưỡng đúng cách là câu trả lời hàng đầu dành cho bạn. Cụ thể, hãy điểm qua 7 đề cử thực phẩm xanh dưới đây (gồm hạt, củ và trái cây) – có đặc tính dồi dào dưỡng chất, mềm ngọt dễ ăn, và lý tưởng hấp thu với các bé trong độ tuổi nhỏ. Đậu hà lan: Tinh bột cùng lượng vi chất đáng kể trong đậu hà lan, có thể giúp bé nhà bạn lên cân tích cực, trong khi vẫn đảm bảo trẻ hấp thu thêm dưỡng chất và năng lượng thiết yếu mỗi ngày. “Có mặt” trong các bữa ăn chính của bé, đậu hà lan có thể làm thành nhiều món hầm nhừ, cháo nhuyễn hay cho thêm vào súp rau củ ngọt mát. Chuối: C...
